Gimnastyka grupowa

Dziś zajęcia pod okiem fizjoterapeuty, który proponuje odpowiednie ćwiczenia, dostosowane do potrzeb i możliwości seniorów.

Korzyści z aktywności fizycznej:

-wpływa pozytywnie na samopoczucie,

-usprawnia ciało i pełni funkcje rehabilitacyjne,

-poprawia krążenie,

-realizowana w grupie zmniejsza poczucie izolacji,

-dobrze wpływa na układ oddechowy,

-wpływa na pozytywną samoocenę stanu zdrowia.